Психологическая поддержка сотрудников
С чем поможет психолог
Понять, почему на работе сложно и нет мотивации
Пережить перемены: потерю работы, переезд, расставание
Научиться говорить «нет» и отстаивать личные границы
Повысить самооценку
Справиться с выгоранием
Найти причины стресса и тревоги
клиентов Ясно чувствуют результат уже после 5-й консультации
81%
Получите промокод у HR и заполните форму
Укажите в форме ниже свои имя, фамилию и почту. После обработки данных
в течение 24 часов у вас появится возможность использовать промокод на скидку.
в течение 24 часов у вас появится возможность использовать промокод на скидку.
Заполняя данную форму, Вы даете согласие на обработку Ваших персональных данных, а именно: адреса электронной почты, ФИО, номера телефона.
Оператором обработки персональных данных является ООО «Городской супермаркет» ОГРН 1027705012312, Адрес: 115054 г. Москва, Валовая ул., д. 8/18 (далее – Оператор).
Под обработкой персональных данных понимается любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных. Персональные данные передаются ООО «Ясно.лайв» ИНН 9703044223, ОГРН 1217700387442, Адрес: 121069, г. Москва, пер. Мерзляковский, д. 5/1, кв. 115, которое имеет право осуществлять вышеуказанные действия для целей, указанных в согласии.
Целью обработки персональных данных является предоставление доступа к функциональным возможностям сервиса yasno.live.
Персональные данные обрабатываются до момента достижения целей их обработки.
Согласие на обработку персональных данных может быть отозвано посредством направления соответствующего заявления в произвольной форме в виде скан-образа подписанного субъектом персональных данных документа в адрес Оператора на электронную почту avinfo@azbukavkusa.ru.
После зарегистрируйтесь
на платформе
на платформе
3. Запись и оплата
После выбора времени сессии условия оплаты изменятся согласно промокоду.
2. Заполнение анкеты
После заполнения алгоритм предложит подходящих специалистов.
1. Ввод промокода
Корпоративный промокод можно получить у HR вашей компании.
Почему клиенты выбирают Ясно
Доступ с любого устройства
Собственный защищённый видеочат
Подбор специалиста
для каждого
для каждого
Скачать в Google Play
Скачать в App Store
Только 9 психологов из 100 проходят наш отбор
Собеседование
Разбираем успешные кейсы и проверяем навыки прямо на вступительном интервью
Регулярное обучение
Развиваем психологов через семинары и супервизии. Даже профессионалам важно учиться
Образование и опыт
Проверяем наличие дипломов и рассматриваем специалистов с подтверждённой практикой от 3 лет
Видео, чтобы узнать больше о терапии
Как понять, что пора к психотерапевту?
Разбираем 5 ситуаций, когда психотерапевт точно не помешает.
Как устроена психотерапия?
Как проходит первая встреча, какой вид терапии выбрать, и что значит «проработать проблему».
Как выбрать психотерапевта?
4 критерия, чтобы отличить хорошего специалиста от плохого.
Тесты, которые помогут
узнать больше о себе
узнать больше о себе
Период временных трудностей или вам действительно пора отдохнуть? Насколько вы устали? Пройдите тест.
Что мотивирует вас стремиться к совершенству? Узнайте в тесте.
Как понять, пора ли начинать терапию или еще нет? Ответ — в тесте.
А ещё — памятки, которые помогут на работе
Вопросы и ответы
Ваша компания предоставляет корпоративный промокод. При регистрации на первом шаге введите его
в соответствующее поле — после выбора времени сессии условия оплаты изменятся согласно введенному промокоду.
в соответствующее поле — после выбора времени сессии условия оплаты изменятся согласно введенному промокоду.
Промокод можно получить у HR-менеджера вашей компании.
Сделайте скриншот ошибки и свяжитесь со службой поддержки Ясно — коллеги ответят вам в течение пары минут.
Вы можете перенести сессию в личном кабинете, если до неё более 12 часов и у специалиста есть другое доступное время в расписании. Воспользуйтесь кнопкой «Перенести сессию», которая находится под временем запланированной сессии.
Если у специалиста нет свободных слотов — напишите ему в чате, чтобы договориться о времени сессии.
Если у специалиста нет свободных слотов — напишите ему в чате, чтобы договориться о времени сессии.
Всё сказанное на сессии – только между вами и вашим психологом. Более того, видеосвязь между вами и терапевтом осуществляется напрямую между вашими браузерами, и у нас нет даже технической возможности что-либо увидеть или услышать.
В широком смысле психолог — это профессионал, который помогает людям справиться со своими мыслями, чувствами и поведением. В психотерапии можно улучшить качество своей жизни: наладить отношения с людьми, найти источник проблем и тревоги, изучить самого себя.
На Ясно работают психотерапевты, но для удобства мы используем слова «психолог» и «психотерапевт» как синонимы.
На Ясно работают психотерапевты, но для удобства мы используем слова «психолог» и «психотерапевт» как синонимы.
Психолог выслушивает ваш запрос или помогает его сформулировать — и затем бережно направляет, помогая разобраться в себе или ситуации. Многие специалисты Ясно работают с тонкими настройками человеческой психики: защитами, бессознательным, установками, внутренними конфликтами — и тем, как всё это влияет на повседневную жизнь.
Психолог нужен, если хочется привести в порядок свои мысли и чувства.
К примеру, у вас не складываются отношения с партнёром или никак не получается «найти себя». Или кажется, что в будущем ждёт только плохое — и от этого тревожно. На сеансах с терапевтом можно поговорить об этом, изучить прошлый опыт, обнаружить негативные модели мышления и научиться реагировать на ситуации иначе.
Иногда бывает, что у клиента вроде бы нет готовой темы для разговора с терапевтом, но этот разговор почему-то нужен. А порой люди, переживающие тяжёлый развод или смерть близких, не испытывают потребности в терапии — и это тоже нормально.
К примеру, у вас не складываются отношения с партнёром или никак не получается «найти себя». Или кажется, что в будущем ждёт только плохое — и от этого тревожно. На сеансах с терапевтом можно поговорить об этом, изучить прошлый опыт, обнаружить негативные модели мышления и научиться реагировать на ситуации иначе.
Иногда бывает, что у клиента вроде бы нет готовой темы для разговора с терапевтом, но этот разговор почему-то нужен. А порой люди, переживающие тяжёлый развод или смерть близких, не испытывают потребности в терапии — и это тоже нормально.
В терапии существует много направлений, и в них легко потеряться. Разные подходы уделяют больше внимания разным аспектам: исследованию детства, переживаниям в моменте «здесь и сейчас», телесным реакциям и так далее.
Но на самом деле работает не метод , а контакт с терапевтом. В процессе вы должны чувствовать, что вас внимательно слушают, не осуждают и не оценивают, в вас заинтересованы.
На Ясно у каждого психолога есть анкета. Изучая описание, можно выбрать того, кто работает с вашей темой и вызывает доверие лично у вас.
Но на самом деле работает не метод , а контакт с терапевтом. В процессе вы должны чувствовать, что вас внимательно слушают, не осуждают и не оценивают, в вас заинтересованы.
На Ясно у каждого психолога есть анкета. Изучая описание, можно выбрать того, кто работает с вашей темой и вызывает доверие лично у вас.
Бывают запросы, которые касаются «горящей» ситуации: «Я хочу разорвать отношения с партнёром — но мне страшно». Понять, помог ли психолог, можно по тому, решилась ли конкретная проблема.
Но бывает, что запрос, с которым мы приходим к психологу, — только верхушка айсберга. И тогда терапия будет длительным процессом, в котором будет место и прогрессу, и сопротивлению. Со временем вы заметите изменения: к примеру, научитесь говорить «нет», перестанете идеализировать окружающих и разрешите себе иногда ошибаться.
Но бывает, что запрос, с которым мы приходим к психологу, — только верхушка айсберга. И тогда терапия будет длительным процессом, в котором будет место и прогрессу, и сопротивлению. Со временем вы заметите изменения: к примеру, научитесь говорить «нет», перестанете идеализировать окружающих и разрешите себе иногда ошибаться.
Психолог — это человек с высшим психологическим образованием, который знает общие законы функционирования человеческой психики. Он работает, скорее, в формате консультаций и помогает скорректировать проблемную ситуацию.
Психотерапевт — это тот, кто получил высшее образование в сфере психологии или медицины и дополнительное образование (не менее 2-х лет) в одном из психотерапевтических направлений: психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия и так далее. На сессиях с психотерапевтом происходит более глубинная психическая работа.
Психиатр — это врач. У него есть медицинское образование — и, следовательно, полное понимание того, как работает мозг, как с органической, так и с психической точки зрения. Именно психиатр может поставить диагноз и выписать рецепт на препараты, если это нужно.
На Ясно работают психотерапевты, которые не оказывают медицинских услуг.
Психотерапевт — это тот, кто получил высшее образование в сфере психологии или медицины и дополнительное образование (не менее 2-х лет) в одном из психотерапевтических направлений: психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия и так далее. На сессиях с психотерапевтом происходит более глубинная психическая работа.
Психиатр — это врач. У него есть медицинское образование — и, следовательно, полное понимание того, как работает мозг, как с органической, так и с психической точки зрения. Именно психиатр может поставить диагноз и выписать рецепт на препараты, если это нужно.
На Ясно работают психотерапевты, которые не оказывают медицинских услуг.
